Сколько времени нужно в день?

10-15 минут на медитацию;

15-30 минут на выполнение задания дня.

Участие в этой практике также поможет вам осознать свои блоки, страхи и ограничивающие убеждения в области финансов. Осознавая эти блоки, вы сможете активно работать над их исцелением, открывая бесконечный источник изобилия.

Медитации — это аудиофайлы из 21-дневного курса медитаций Центра Чопры, записанные Дипаком Чопрой, известным американским врачом, практикующим йогу и оратором индийского происхождения. Он является признанным авторитетом в области психофизического благополучия и глубоких личностных преобразований. Вспомогательные задания созданы, чтобы глубже погрузиться в понимание и преобразование ваших собственных ценностей и убеждений. Вы каждый день работаете над тем, чтобы привлечь больше изобилия в несколько сфер своей жизни: отношения, духовность, материальное благополучие, здоровье и многое другое.

Правила и рекомендации

Если вам нужно что-то записать в рамках задания, напишите это от руки. Желательно завести новую тетрадь.

Войдите в спокойное и полностью сосредоточенное состояние и выделите для этого достаточно времени. Задания лучше всего выполнять после медитации.

Настоятельно рекомендуется заниматься медитациями, заданиями (и практикой йоги) в начале дня, потому что это действительно может изменить ход вашего дня. Но если это невозможно сделать, просто подгоните под свой график.

• ВАШЕ ОБЯЗАТЕЛЬСТВО ЧЕСТНОСТИ ПЕРЕД СОБОЙ — НЕ ЧИТАТЬ ЗАРАНЕЕ ВПЕРЕД.

Делайте каждый день только текущий день медитации, и подождите до следующего дня, прежде чем читать следующий шаг. Делайте за раз только один день. Это упражнение в дисциплине.

Цель — открыть для себя настоящее Счастье и Изобилие в своей жизни.

Этот процесс — возможность узнать, как каждый день уделять время себе и своему личному развитию.

Цель — лучше узнать себя, изменить или прояснить свои ценности и намерения.

В добрый путь!

НАМАСТЕ